你知道自己的心脏几岁了吗？

大家常说，30岁的身体，60岁的心，虽有点夸张，但并不是毫无根据。由于不合理饮食和作息，缺乏运动等原因，很多人未老心衰。根据国家心血管病中心近...

高血压 糖尿病 对年轻人的杀伤力更大

研究发现，肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等代谢异常，对年轻人群的杀伤力更大，会使年轻人较早发生中风和冠心病。 上海瑞金医院宁光院士等对近...

板栗这3类人吃了对身体有好处

板栗属于坚果类，但成分上跟粮食比较接近。它不像其他坚果那样富含油脂，熟板栗的脂肪含量约为1.5%，而其碳水化合物含量较多，占比达到了46%，比蒸米...

符合这4种特征的打鼾，应该看医生！

真正危险的打鼾是睡眠呼吸暂停引起的，它有以下4个特征： 1.打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。 2.疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感...

香菜有助改善大脑功能

芹菜素是香菜、芹菜、红辣椒等多种植物中存在的一种天然黄酮类物质，对辅助治疗老年痴呆症、帕金森病等神经退化性疾病有一定好处。...